» » » tips mempertahnkan daya ingat

tips mempertahnkan daya ingat

Kali ini saya akan berbagi tips kembali. Yaitu tips untuk mempertahankan daya ingat.

1.Olah Raga
Dengan berolah raga membuat jantung memompa dan dengan jalan kaki sehari-hari akan meningkatkan supply darah dan nutrisi ke otak.
2.Tidur yang cukup
Cape akan mengganggu informasi yang telah kita simpan di otak. Dengan tidur yang cukup akan membantu daya ingat berfungsi
3.Permainan
Untuk merangsang daya otak, cobalah untuk mencoba permainan catur :D
4.Terus belajar/konsentrasi
Sepertinya ini adalah cara terakhir untuk mempertahnkan daya ingat. dengan belajar atau berkonsentrasi akan membuat daya ingat semakin kuat.


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Macam Pengendara di Jalanan Indonesia

Image
Di indonesia banyak sekali orang-orang yang bepergian menggunakan kendaraan bermotor. Jumlahnya banyak tak terhingga. Sehingga macet pun seakan sudah biasa. Jam 6.30 sebelum anak-anak masuk sekolah sudah macet, jam 9, masih macet, jam 3 ketika anak-anak pulang sekolah macet juga, malam pun masih macet. Semuanya saya tulis disini berdasarkan apa yang saya alami dan saya lihat di jalanan Bandung. Ada yang tertib, ada yang tidak. Ada yang baik, ada juga yang enggak. Yuk mulai. 1. Pengendara Motor motor Mungkin saat ini di Indonesia jumlah motor lebih banyak daripada jumlah orangnya. Satu orang motornya ada dua, dua orang berarti motornya ada empat, ya gak juga sih. Pengendara motor ada 3 jenis. Pengendara yang taat aturan, pengendara yang melanggar aturan, dan pengendara yang kadang taat, kadang melanggar. Kalau saya masuk ke jenis ke-3. Kalau lagi taat, ya taat. Kalau lagi ngelanggar, ya ngelanggar. Enaknya naik motor itu, kita bisa selap-selip saat macet. Serong kiri, seron...
Keep reading

tips mengatasi lupa saat ulangan atau belajar

Image
Anda mungkin sering mengalami lupa? ya, saya juga sebagai pelajar sering mengalami hal tersebut. Terutama pada saat ulangan. Kali ini saya akan memberikan beberapa tips untuk mengatasi lupa pada saat ulangan ataupun belajar. 1. tulis banyak pelajaran yang sering diajarkan guru pada saat belajar disekolah, hal ini tentu membuat kita untuk menghafal dan mengingat. Agar tidak lupa alangkah baiknya kita tulis dalam buku pelajaran yang sudah disampaikan oleh guru.. 2.gambar mungkin dengan cara menulis kurang efektif dalam mengatasi lupa, karena kebanyakan orang males membaca tulisan yang begitu banyak. ada sebagian orang yang lebih mudah mengingat atau menghafal dengan melihat gamba. sekian tips dari saya jika ada tambahan lain silakan tambahkan di kolom komentar. sumber : Pengalaman
Keep reading

2019 Nih

Image
Post pertama nih di tahun 2019. Setelah kemarin menghabiskan pergantian tahun di rumah, karena setiap tahun memang selalu di rumah. Menghabiskan kuota 50gb dari telkomsel yang hanya berlaku selama tanggal 31 desember 2018 saja, sialan kan. Yaa begitulah.  2019, 2019, tahun baru, wish-wish-an, bakar-bakaran, menuhin instastory, halah. Tiap tahun juga sama kok, gak ada yang beda. Cuma satu yang bakalan beda. Yakni, Liverpool won the premier league. Ssst, for the first time :( Haha. Ha. Alasannya? Okay. 1. Defence solid bos beauty beauty beauty attack, but shit defence Hanya kemasukan 8 gol dan mencatat clean sheets 12 kali di 20 pertandingan Premier League. Selain itu unbeaten pula. Berbeda dengan musim lalu yang kemasukan gol 38 kali dan hanya bisa clean sheets 17 kali di 38 pertandingan. Solid bos! 1.5 Oh iya kita punya bang Ali sekarang alisson the savior Ini sosok penting bagi pertahanan liverpool. dia bisa save, mengatur ritme permainan, menjaga bola ...
Keep reading